plac zabaw dla dorosłych

Plac Zabaw dla Dorosłych to przestrzeń, w której dorośli mogą wrócić do swobody ruchu, spontaniczności i radości bycia w ciele. To spotkania bez ocen, bez „powinienem” i bez presji efektu. Tu ruch nie służy osiąganiu formy ani poprawności — służy doświadczaniu, eksplorowaniu i odpoczynkowi od codziennych ról.

To propozycja dla osób, które chcą poruszać się dla przyjemności, rozładować napięcia, obudzić kreatywność i poczuć lekkość w kontakcie z innymi. Zabawa staje się tu narzędziem regulacji, kontaktu i odzyskiwania żywotności.

Dla kogo?

  • dla dorosłych w każdym wieku
  • dla osób zmęczonych schematami, kontrolą i ciągłym „działaniem”
  • dla tych, którzy chcą poczuć więcej luzu, radości i autentyczności w ruchu

Jak pracujemy?

  • ruch kreatywny i improwizacja ruchowa
  • proste zadania oparte na zabawie, wyobraźni i ciekawości
  • eksplorowanie rytmu, przestrzeni i relacji z innymi
  • uważność na sygnały z ciała, granice i potrzeby
  • gry i zabawy z lat młodości

Forma spotkań

  • grupa stała – maksymalnie 10 osób
  • nowa osoba może dołączyć wyłącznie w momencie rezygnacji innej
  • stały skład grupy sprzyja poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu i swobodnej ekspresji

PLAC ZABAW DLA DOROSŁYCH to zaproszenie do przypomnienia sobie, że ruch może być lekki, przyjemny i prawdziwy. Bez celu. Bez oceny. Dla radości bycia w ruchu i zabawie.

Koszt zajęć: 1,5h - 100 zł